慢跑热身、腿部拉伸、弓步压腿……10月12日清晨6点，席铭阳穿上跑步鞋、运动服，做好热身后，沿着乐陵元宝湖开启晨跑。
38岁的席铭阳，已坚持跑步12年。2007年，席铭阳高中毕业后前往南京参军。2012年退伍后，他先后在金融、餐饮行业闯荡，却一直没有找准发展方向。“退伍回来浑身是干劲，可就是摸不准路子。”席铭阳坦言，那段迷茫的日子里，跑步成了他排解压力、治愈自我的最好方式。
2016年，在外打拼多年的席铭阳决定返乡创业，做起调味品商贸生意。隔行如隔山，没有经商经验的他，缺渠道，不懂市场运营，生意从一开始就步履维艰。“最难的时候，货压在仓库，资金转不开，门店月月亏钱。”即便压力缠身，他也没丢下跑步，每天照跑10公里，用奔跑释放情绪，同时跑到浙江等地取经，一点一点把生意带出了困境。
一次偶然的契机，改变了他的创业轨迹。2023年，席铭阳刷到朋友圈里好友参加马拉松的动态，赛道上咬牙向前、不肯放弃的样子，一下子打动了他。看着别人在奔跑中突破自我，他心里萌生念头：别人能跑，我也试试。
说干就干，当年他报名参加人生第一场全程马拉松。没有系统备赛，体能和参赛经验都不足，跑到后半程，体力透支，好几次都动了退赛的念头。可军旅生涯磨出的那股韧劲，支撑着他一步步向前，最终冲过了终点。
赛后，他随手拍下视频，在抖音账号“团长跑步去”上分享自己跑完马拉松的真实感悟。没想到这条短视频短短几天全网播放量突破500万，收获大量网友点赞共鸣。这次意外出圈，让他敏锐地看到健身行业蕴藏的机会。此后，他利用空闲时间持续更新短视频，分享跑步经验、健身技巧和日常训练片段。内容真实接地气，吸引了大批粉丝关注，品牌合作、直播邀约接连找上门。
随着一同锻炼的运动爱好者越来越多，席铭阳萌生了组建跑团的想法。2024年3月，“初心跑团”正式成立，周边众多跑步爱好者踊跃加入。大家结伴奔跑、共享运动的快乐。
看着越来越多人爱上跑步，席铭阳有了新规划：把热爱做成事业，开办健身房，带动更多人科学健身。
第一家店从零起步。选址、装修、选器械、调试，大大小小的事，他都亲力亲为。2024年11月，健身房顺利开业。本以为用心筹备就有回报，现实却泼了一盆冷水：客人稀少，门店冷清。
在困境里，一个细节点醒了他：店里客流不多，但空间宽敞安静，反倒留住了一批偏爱安静氛围的健身爱好者。他意识到，不是大家不愿健身，传统健身房强制推销办卡的旧模式，已经不符合当下消费者的需求。
他动身外出考察学习，走访多家门店调研市场。对比之后发现，24小时自助健身房更受年轻人青睐：品牌运营规范，没有推销打扰，时间自由、随到随练，这才是行业新方向。找准方向，席铭阳立刻着手转型，加盟成熟健身品牌，对门店全面升级改造，彻底摒弃强制推销办卡的旧模式，主打24小时自助健身。
舒适安静的环境、无推销的轻松体验、全天候开放的便利，很快收获众多健身爱好者认可。门店日均客流量突破300人次，生意慢慢红火起来。摸透行业门道，积累起成熟运营经验后，席铭阳加快扩张步伐。从今年6月开始，他陆续在汉中、南京等地布局分店，新增6家健身房，加上首家门店，短短3年，一共开出7家。
“运动改变了我，我也想把这价值带给更多人。”席铭阳说。去年他的母亲右手粉碎性骨折，治疗回家后手部抓握困难、肌肉流失严重、走路都不稳。席铭阳带着母亲循序渐进地跑步康复。一段时间后老人气色好转、体能增强，如今已能独立跑完8公里。谈及今后的规划，席铭阳说，他计划年底前再新开3家门店，用心运营好每一家健身房。同时持续壮大“初心跑团”，带动更多人走出家门、动起来。
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德州融媒出品
记者|孙芷琪 通讯员|苏安矗
编辑|石少军
审核|胥爱珍 终审|冯光华