北京时间6月5日17时56分
将迎来夏季第三个节气
芒种
丰收与播种
在此时交汇
绘出一幅美好的夏日图景
芒种三候
一候螳螂生
螳螂在上一年深秋产的卵，因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。
二候鵙始鸣
喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；
三候反舌无声
能够学习其它鸟叫的反舌鸟，因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒种习俗
芒种饮食
黄瓜
夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。
适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜就是凉性蔬菜中的代表。夏季也是黄瓜上市的旺季，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。
鲤鱼
夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而结实，因此肉的味道最鲜美，吃起来有种香甜的感觉。夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。
木耳
木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效。木耳有“血管清道夫”之称，夏天多吃点黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面有凉血、增加食欲之效。
芒种诗词
《咏廿四节气诗 芒种五月节》
唐·元稹
芒种看今日，螗螂应节生。
彤云高下影，鴳鸟往来声。
渌沼莲花放，炎风暑雨情。
相逢问蚕麦，幸得称人情。
《梅雨五绝》
宋·范成大
乙酉甲申雷雨惊，乘除却贺芒种晴。
插秧先插蚤籼稻，少忍数旬蒸米成。
《观刈麦》
唐·白居易
田家少闲月，五月人倍忙。
夜来南风起，小麦覆陇黄。
妇姑荷箪食，童稚携壶浆。
相随饷田去，丁壮在南冈。
足蒸暑土气，背灼炎天光。
力尽不知热，但惜夏日长。
一收一种
正如我们的人生
抓住最好的时光
努力耕耘，做好自己
愿大家都能
忙有所得
种有所获
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综合网络 编辑|王琳
审核|张晓航 终审|朱代军